"...Amióta csak az eszemet tudom a mozgás része az életemnek. Egész kicsi koromtól őrzök emlékeket arról, hogy kinn vagyok a természetben és izgalmasabbnál izgalmasabb kalandokban van részem...

... Télen szánkóztam, hógolyóztam, hóembert építettem, tavasszal, nyáron és ősszel bicajoztam, úsztam, labdáztam, tornáztam, mászókáztam, hintáztam, fára másztam, bunkert építettem, ezt-azt gyűjtögettem. Néha volt társaságom, családom, barátaim, kutyánk személyében. Volt azonban, hogy magányosan indultam útnak. Engem nem lehetett megállítani. Szabadnak, élettel telinek éreztem magam. Felvillanyozott az érzés, hogy mennyi minden új dolog vár rám a világban. Felmászni, át, fel, leugrani, megtapogatni, eldobni, keresni, szaladni, bukfencezni, kúszni-mászni vágytam. Sokszor elestem, beütöttem magam vagy megbotlottam. Ezek azonban nem vették el a kedvemet attól, hogy folytassam felfedező utamat. Sőt a veszély még izgalmasabbá is tette azt. A mozgásban teljesedtem ki.

Később, amikor versenyszerűen sportolni kezdtem, a mozgás már nemcsak örömforrás volt. Munka is, mely kitartást, elszántságot és alázatot követelt. A sikerélmény és a csapatszellem azonban átsegített a mélypontokon. A sporton keresztül rengeteget tanultam önmagamról, másokról, a teljesítendő feladatokról, célokról, helyzetfelismerésről, döntéshozatalról, időbeosztásról, döntésekről, sikerekről, kudarcokról, téthelyzetekről és az egészségről. A mozgás lételememmé vált.

​

Felnőttként is értem és érzem mindazt a sok pozitívumot, amivel a mozgáson keresztül gazdagodtam. Mi több, ma is gazdagodok, amikor újabb és újabb mozgásformákat tanulok meg. Lehet sport vagy tánc vagy túra, a lényeg az élmény. A lényeg, hogy minél több mozgásformával ismerkedjek meg. Mindig van valami aktuális „őrület”, amibe belevetem magam. A szalszától a hastáncon, az aerobicon, a squashon, a spinningen, a bicajozáson, az úszáson, a jógán át a tai chi-ig mindenfélébe belekóstoltam már, nem megfeledkezve az „örök szerelemről”, a teniszről. Mindegyikben van valami közös: amikor mozgok, nemcsak szemlélője vagyok az eseményeknek, hanem aktívan részt is veszek bennük.  A mozgás igazi kikapcsolódás. Az összpontosítás, a fizikai bevonódás, a feladatmegoldás és az öröm kiiktat minden más belső vagy külső „zavaró tényezőt”.

​

Én mozgok ha felfrissülni vágyok, ha általánosan lestrapáltnak érzem magam, ha stresszesek a napjaim, ha lehangolt vagyok, ha lazulásra vágyok, ha dühös, mérges, rosszkedvű vagyok, ha fizikailag formába akarom hozni magam, ha ki akarok törni a szürke napok monoton zakatolásából. Mozgok akkor is, ha örülök, ha fölös energiáimat le akarom vezetni, ha jó érzésemet ki akarom fejezni. A mozgás egy módszer a testi-lelki-szellemi egyensúly megteremtésére."