TUTTI FITTI
teremtsd meg a tutti formád
otthon vagy a szabadban
Mozgás Nőknek
Szeretnél fitt, energikus és életvidám lenni? Hiszed, hogy a mozgás segíthet esztétikus és egészséges női mivoltod megteremtésében? Mégis kevés az időd és a lehetőséged a mozgásra? Talán jól jöhet egy terv, hogyan fogj neki otthon!
Egy kis tudatossággal, elszántsággal és persze némi iránymutatással Te magad építheted fel saját fittségi programotokat! Használd ki aktívan az otthon és a szabadban töltött szabadidőd!
Megtanítalak az alapokra, a többi már menni fog otthon, önállóan is!
A Tutti Fitti segít, hogy
1. hogyan építsd be a mozgást idő és pénz takarékosan a mindennapjaidba,
2. milyen alapelveket kövess az otthoni sportolásban,
3. hogyan és milyen gyakorlatokat végezz otthon vagy a szabadban?